行走于人生之路，我们听过的道理不胜其数，其中，有些具有极强的普世性，有些则则需要我们辩证看待。对于每个人来说，这些听来的道理只有在执行、内化成自我的一部分后，才算是真正属于我们自己。而想要达成这一步，还需要具体清晰的路径、持之以恒的耐力与恒心、专业的指导与督促等，这样才能让这些道理不仅停留在理论层面。

瑞·达利欧的新作《原则（实践版）》就很好地解决了以上这些“困难”。在2018年出版的《原则》一书中，瑞·达利欧阐明了自己成功的原则，比如“极度求真”“极度透明”“五步流程”等，虽然他的阐述清晰明了，但是这些内容并不能一下子为我们所吸收、运用，还会随着时间的推移被我们忘却。不过，有了《原则（实践版）》这本书，你就可以在瑞·达利欧的指导下，一步步写下适合自己的原则与思考，进而在潜移默化中影响自己的思维方式与行为。

没错，在阅读《原则（实践版）》的时候，你需要拿起笔，一边“聆听”瑞·达利欧对他的原则的进一步解释，一边根据他提供的指导性练习和问题来认知自己，写下你自己的原则，来把握你自己的人生。正如瑞·达利欧在前言中所说：

(资料图片)

“我写这本日志是为了让你开始一段旅程，去思考你所处的现实，制定出有效应对这些现实问题的原则。我希望这本日志成为个人‘避难所’，你可以在这个避难所里思考眼前的形势，以及如何妥善应对形势，而你写下来的思考将成为你最宝贵的财产之一。我相信，如果你这么做了，你的生活将从根本上得到改善。”

本文摘自《原则（实践版）》，为我们详细讲解了五个成功的原则步骤。荐读之。

《原则（实践版）》

作者：【美】瑞·达利欧（Ray Dalio）

译者：刘波

出版时间：2023年4月

出版社：中信出版集团

个人进化过程通过五个不同的步骤发生。如果能把这五件事都做好，你几乎肯定可以成功。这五步大概是：

1.有明确的目标。

2.找到阻碍你实现这些目标的问题，并且不容忍问题。

3.准确诊断问题，找到问题的根源。

4.规划可以解决问题的方案。

5.做一切必要的事来践行这些方案，实现成果。

这五步加起来构成一个循环，如下图所示。现在我们来更细致地考察这一流程。

有明确的目标

排列优先顺序：尽管你几乎可以得到你想要的任何东西，但你不可能得到你想要的所有东西。 选择一个目标通常意味着放弃你想要的一些东西，以得到另一些你更想要或更需要的东西。有的人试图同时追求太多目标，最终却几乎一个都不能实现。不要因为选择太多而感到沮丧，无所适从。做出自己的选择并持守它。

不要混淆目标和欲望。 合理的目标是你真正需要实现的东西，欲望则是你想要但会阻止你实现目标的东西。欲望通常是直接结果。例如，你的目标也许是体形健美，而你的欲望是吃好吃但不健康的食物。

调和你的目标和欲望，以明确你在生活中真正想要的东西。 例如，没有激情的生活枯燥乏味，你不会愿意过，但如何处理自己的激情呢？是让激情消耗你，驱使你做出不理性的行为，还是你驾驭激情，从而得到动力来追求你真正的目标？如果你把欲望和目标这两个层面都处理好，你最终就能得到充实。

不要把成功的装饰误认为成功本身。 有追求成就的方向感是很重要的。有的人痴迷于一双1200美元的鞋或一辆时髦的汽车，这样的人很少会感到快乐，因为他们不知道自己真正想要的是什么，因而也不知道什么能满足他们。

永远不要因为你觉得某个目标无法实现就否决它 。你要放心大胆地去做。总有一条最好的道路，你要做的是找到它，鼓起勇气沿着它前进。一旦开始追求目标，你会学到很多。

谨记伟大的期望创造伟大的能力。 如果你把目标只限定为明知自己能实现的东西，你的自我要求就太低了。

如果你拥有灵活性并自我归责，那么几乎没有什么能阻止你成功。 灵活性能让你接受现实（或者有见识的人）给你的教益。自我归责很重要，因为如果你真的相信未能实现某个目标是你自己的失败，那你就会把这一失败视为一个提醒，它说明相对于你的任务而言，你的创造性、灵活性和坚定性还不够。这样会大大提高你寻找方法的积极性。

知道如何对待挫折和知道如何前进一样重要。 在逆境中，你的目标应该是守住自己的成绩，尽量减少损失，或者直面不可挽回的损失。你的任务是始终做出尽可能好的选择，并清楚如果这么做，你将得到回报。

找出问题，并且不容忍问题

把令人痛苦的问题视为考验你的潜在进步机会。 你遇到的每个问题都是一个机会，必须把问题摆上桌面。

不要逃避问题。 思考难以解决的问题也许会让你焦虑，但不思考（因此不尝试解决）肯定会让你更焦虑。当问题的原因是自身缺乏某种天赋或技能时，大多数人会感到羞愧。要克服这种羞愧。再强调也不为过的是，承认你的弱点并不是向弱点投降，而是克服弱点的第一步。你感到的痛苦是“成长的痛苦”，它将考验你的个性，当你忍痛前行时给你回报。

要精准地找到问题所在。 你应该找准问题，因为不同的问题有不同的解决方案。

不要把问题的某个原因误认为问题本身。 为了清晰地思考，你应该先确认不良的结果是什么。比如，“我的工作表现很差劲”这个问题也许是睡眠不足造成的，也许是别的因素造成的，但为了解决这一点，你必须清楚地知道问题是什么。

区分大问题和小问题。 你的时间和精力有限，确保你正将其用于探寻大问题，即一旦解决便能带来最大回报的问题。但同时，留出足够多的时间来探寻小问题，以确保这些小问题不是更大问题的征兆。

找出一个问题之后，不要容忍问题。 容忍问题的结果和找不到问题一样。你必须养成一种对任何性质的恶习都绝不容忍的习惯，无论其是重是轻。

诊断问题，找到问题的根源

先把问题是什么弄明白，再决定怎么做。 一瞬间就确定一个严峻的问题并提出解决方案，这是一种常见的错误。战略思考既需要诊断也需要规划。你需要与合适的人交流，一起分析证据，以确定根本原因。

区分直接原因和根本原因。 直接原因通常是导致问题的行动（或不行动），所以通常用动词描述，如“我因为没有查列车时刻表而错过了火车”。根本原因是更深层的原因，通常用形容词描述——“我因为健忘而没有查列车时刻表”。只有消除根本原因才能真正解决问题，为此你必须区分症状和疾病本身。

了解人（包括你自己）的特性，有助于对其形成合理预期。 人总是难以识别并承认自身的错误和弱点，有时这是因为没有自知之明，诸如自尊心等起了阻碍作用。而你周围的人因为不想伤害你，所以不愿指出你的错误。你和他们都需要克服这些问题。最大限度地发挥自身潜力的人和其他人最大的区别是，他们愿意客观看待自身和其他人，并知道阻碍他们实现目标的根本原因是什么。

规划可以解决问题的方案

前进之前先回顾。 回顾一下在你到达现在所处的位置之前，你经历过什么，然后设想为了实现你的目标，你和其他人未来应该怎么做。

把你的问题看作一部机器产生的一系列结果。 通过俯视你的机器并思考如何改变这部机器以创造更好的结果来从事更高层次的思考。

实现你的目标通常有很多途径，你只需要找出一条有效途径。

把你的方案设想为一个电影剧本，然后循序渐进地思考由谁来做什么事。 你应当从总体框架出发，一步步落实到具体任务和预计的时间线。在你推进的过程中，成本、时间、人员等方面的现实问题都会浮现，这将促使你进一步完善方案，直到机器里的所有齿轮都啮合良好、流畅运转。

把你的方案写下来，让所有人都能看到，并对照方案执行。 方案中应当巨细靡遗地写明谁在何时完成什么任务。任务、方案和目标是不同的，任务是方案和目标之间的纽带，不要将其混淆。

要明白，规划一个好方案不一定需要很多时间。 草拟和完善一个方案，可以用短短几个小时，也可以用几天甚至几周，但这个过程是必不可少的，因为它确保你将做的事是有效的。谨记：规划先于行动！

做一切必要的事来践行这些方案，

实现成果

规划做得再好，不执行也无济于事。 你需要坚定地执行方案，时刻谨记任务及其意在实现的目标之间的联系。当你觉得看不清其间的联系时，就暂停一下，问问自己为什么看不清。找不到原因，你就肯定会迷失自己的目标。

良好工作习惯的重要性常被大大低估。 成功执行方案的人都拥有合理排序的应做事项列表，并确保每一项都有井然有序的标记。

建立清晰的衡量标准来确保你在严格执行方案。 理想的做法是让其他人客观评估并报告你的进度。如果你未能实现目标，这就是另一个需要诊断和解决的问题。很多成功、有创造力的人士都不善于执行，他们因和高度可信赖的任务执行者建立互助互利的关系而取得了成功。

谨记，这五步中的每一步都源自你的价值观。 你的价值观决定了你想要什么，即你的目标。 同时谨记， 这五步是层层递进的。 每完成一步，你都会获得一定的信息，很可能有助于你改进其他步骤。这五步都完成后，你可以设定一个新目标，再做一遍。 如果这个流程行之有效，你的目标会比你的规划变得慢，你的规划会比你的任务变得慢。