心脏是一个非常重要的器官。只有当心脏不断跳动时，生命才能维持。当心跳过快或心跳过慢时，会引起一系列不适，甚至导致心力衰竭或猝死。因此，当出现失律症状时，应该注意它。除了咨询医生合理用药外，还应注意日常护理。

如何护理心律失常?

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1、确保足够的休息时间

大多数心律失常患者都会出现心悸、胸闷和头晕等症状。此时，患者应保持足够的睡眠和休息时间。休息或睡觉时避免左卧位，以防止心脏受压引起更严重的不适。此外，心律失常患者应多吃富含纤维素的食物，以防止便秘。排便过度会导致血压升高，对心脏健康有害。

2、定期检查

心律失常患者应定期进行心电图、电解质、肝功能、甲状腺功能等相关检查。由于抗心律失常药物会影响电解质和其他器官的功能，因此可以定期检查，直接观察疗.效，并根据具体情况合理调整药物剂量。

3、保持良好规律的生活习惯

没有器质性心脏病的心律失常患者应保持情绪稳定，避免长期处于紧张或兴奋状态。此外，他们应该改变不良的饮食习惯，避免摄入高脂肪和高糖食物。此外，应该戒烟和戒酒，避免经常喝浓茶和咖啡，无论是香烟中的有害物质、酒精、咖啡因还是茶碱，都会刺激血管，对心脏健康有害。

4、正确服用药物

在服用药物之前，你应该向医生了解药物的名称、剂量、用法、作用和不良反应。此外，应该坚持服用药物。你不能随意增加或减少剂量，也不能随意更换药物。如果需要更换，应提前咨询医生，以避免疾病的巨大波动。

5、家庭成员学习急救方法

心律失常患者家属应学习急救方法。首先，他们应该学习测量脉搏的方法，其次，应该学习心肺复苏。当病人的病情发作时，随时监测病情并进行急救。放置心脏起搏器的患者应随时进行自我监测。如果他们感到任何不适，他们应该及时咨询医生。

6、锻炼的时候要量力而行

运动可以使血液循环更加顺畅，也可以使人体的新陈代谢能力更强。因此，心律失常患者也应该做适量的运动，但记住要量力而行。应该做剧烈或有竞争力的运动。尽量选择低中强度的运动，如散步、慢跑或太极拳。

心律失常本身并不是一种很严重的疾病，但是却有可能会引发其他严重的心血管疾病，甚至可能会引发心肌梗塞，因此出现相关症状时要积极的进行检查和治疗，同时要做好护理工作，多管齐下，则能够更快的使疾病得到缓解，把危害性降到很低。